Susanne Mierau
Das Schlafbuch für die ganze Familie
Beltz Verlag
Schlaf ist in der gesamten menschlichen Entwicklung sehr wichtig, damit es uns gutgeht. Dieses umfassende Schlafbuch für alle Altersstufen vom Neugeborenen bis zu Teenagern und Eltern beantwortet alle wichtigen Fragen rund um den Schlaf: Ab wann können und sollen Kinder in ihrem eigenen Bett schlafen? Welche Einschlafbegleitung passt für Babys, welche für Kleinkinder? Brauchen alle Kinder einen Mittagsschlaf? Wie verändert sich das Schlafverhalten in den späteren Jahren bis zur Pubertät und welche Rolle spielen dabei die sozialen Medien?
Die Pädagogin und Familienbegleiterin Susanne Mierau weiß nicht nur, wie Babys und Kinder gut schlafen. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse beschreibt sie auch, wie es heute um den Schlaf von Erwachsenen steht, wie Eltern nächtliches Schlafdefizit kompensieren, feinfühlig bleiben und die Schlafbedürfnisse aller unter einen Hut gebracht werden können. Sie stellt verschiedene Schlafsettings und Schlafumgebungen vor und beleuchtet kritisch gesellschaftliche Aspekte wie Rollenerwartungen an Mütter, die in der Babyzeit am allerwenigsten schlafen. Zahlreiche Ideen und Tipps wie Rituale zum Einschlafen für groß und klein bieten u.a. dafür Lösungen.
Diplom-Pädagogin & Autorin
Susanne Mierau
In meine Bücher fließt mein Wissen aus meinem Studium und meinen zahlreichen Weiterbildungen ebenso ein, wie meine praktischen Erfahrungen aus der Arbeit mit Kindern und Erwachsenen.
weitere Bücher von mir
Füreinander sorgen
Mein Buch über die Bedeutung des Sorgens und warum wir in einer Care-Krise stecken, die große Folgen hat.
New Moms for Rebel Girls
Mein Buch für Mütter von Töchtern. Zur Begleitung und Stärkung.
Frei und unverbogen
Respektvolles, bedürfnisorientiertes Begleiten – so geht es.
Mutter.Sein
Über Ideale, Lasten und warum es nicht den einen immer richtigen Weg gibt, Mutter zu sein (wenn man es überhaupt will).
Kartenset
Auf Augenhöhe durch die Kleinkindzeit
Wichtige Themen kurz zusammengefasst und illustriert.
Einfach Familie leben
Über Bedürfnisorientierung, Minimalismus und Nachhaltigkeit. Ein Buch zum Stöbern mit vielen Interviews und schönen Bildern.
Ich! Will! Aber! Nicht!
Eine Begleitung durch die Autonomiephase, um das kindliche Verhalten zu verstehen und gelassen zu bleiben.
Mein Schreibaby verstehen und begleiten
Das Unterstützungbuch für Eltern von viel weinenden Babys.
Rundum geborgen
„Es braucht ein Dorf…“ heißt es so oft. Dieses Buch ist für das Dorf: für Großeltern und andere Bezugspersonen.
Geborgene Kindheit
Die Kleinkindzeit verstehen und vertrauensvoll begleiten: Kinder respektvoll begleiten, Selbstwirksamkeit ermöglichen und Nähe schenken.
Geborgen wachsen
Das Begleitbuch durch Schwangerschaft und erstes Babyjahr.
Kinder gewaltfrei aufwachsen zu lassen heißt, die Persönlichkeit seines Kindes zu respektieren und die Verantwortung für die Verwirklichung der Kinderrechte wahrzunehmen. Susanne Mierau zeigt Eltern, aber auch uns als Gesellschaft, wie diese Balance auch in schwierigen Situationen gelingen kann.
– Jörg Maywald, Deutsche Liga für das Kind über „Frei und unverbogen“
Die Ratgeberkönigin
– Eva Corino, Berliner Zeitung
Dieses facettenreiche Buch ist nicht nur Müttern, sondern vor allem Frauen, die sich mit dem Kinderwunsch beschäftigen, zu empfehlen. Mütter (und Väter) dürfen ihren eigenen Weg gehen, so die entlastende Botschaft.